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只要控制总能量的摄入，吃什么都可以减肥，但是，要看这样食物或这种食物搭配是否健康、理想。网络上各种减肥方法，有的只是用某种食物代替正餐，有的是额外加餐。前者能起控制总能量摄入的目的，但大量食用同一食物，则要考虑替代常规食物后营养是否均衡，而且有可能导致脂肪、糖、蛋白质等的过剩，如吃鸡蛋代替一顿饭的减肥法就有此隐患。

不断以来，“健康减肥”往往就是一个口号，诸多人不只做不到，还会丧失减肥的决心。而面对现在减肥市场中琳琅满目标减肥机构和产品，相信木之韩减肥瘦身养生愈加值得信任。不论是产品、技术、身体调节形式还是设施等等，木之韩减肥瘦身养生全面满足了各个减肥群体的需要，值得信任。



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