一到吃饭时间就无法控制，家里积攒了一堆零食，冰箱里放着各式冷冻食物……这些都让你毫无抵抗力。于是，暴饮暴食让你开始变得肥胖，原来苗条的身材早已荡然无存。今天木之韩减肥总结的"暴食族”特征对照表，看看你有几项符合呢？



心情不好的时候，就会条件反射地想到吃。
进食速度比较快，在即使没有感到饥饿的情况下还能进食大量食物。
总想着再多吃点，不然等会儿就要饿了，非要吃到感觉撑得难受为止。
每次吃完就是深深的犯罪感，然后总是告诉自己这是较后一次。
周期性的暴食（短期内吃掉大量的食物）。
尽管经常运动和节食，仍然保持或恢复原有的体重。
虽然没有增加体重，但一次能吃掉大量的食物。
如果你有3种情况跟下列相符，那可就需要注意了哦！