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根据社会的调查结果中显示，当前中国人约有10亿的成年人出现了超重以及肥胖的情况，其中男士平均的腰围已经达到了82.6cm。腹部的肥胖跟身体其他部位的肥胖不一样，腹部的肌肉抗拒脂肪的能力是非常弱的，而且腹部的肌肉是属于平滑肌。所以一般体内的脂肪都非常容易会堆积在腹部。那么，我们要怎样做才能减掉腹部的脂肪呢？今天就给大家介绍几种快速减肚子的方法。

减肥中的美女们大都期望体重的下降最好是呈斜线往下降，最好不要碰到恼人的停顿期而在原地跳曼波甚至反弹，但最正确的减重曲线，是呈现阶梯式的体重变化。而女生有一项不错的独享特别红利—生理周期，如果能妥善利用动情激素和黄体激素两种荷尔蒙所控制的生理周期，则可以轻松享瘦。

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