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有些女士为了能穿上轻薄的春装，选择了一个月不吃肉，也不吃米、面等主食，以口服营养素、水果、蔬菜为主，由于不同个体身体素质并不一样，有的人内分泌失调引起甲状腺功能异常，这是由较长时期的极低能量饮食和单一食谱造成的营养失调所引起的，这类人士会时常感到身体疲倦、乏力、怕冷。反复大幅度增、减体重，例如一个月内减数十斤，严重的会引发肝功能受损等问题。减肥要注重科学性，不要片面追求快速减重的目的，正常一周较多减重一公斤，一个月2~6公斤。

和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。市面上山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥较简便的食物疗法。

木之韩减肥合作流程：1、首先预约：相应区域名额有限，合作方各种信息渠道联系总部预留名额。2、实地调查：调查并对项目相干合作细节数据进行索要，全面了解下合作的细节问题。3、合作申请：双方签署意向书并缴纳一局部的意向提升/增加金。4、资历审核：总部接收到申请表后，对合作方的具体状况及条件进行审查。确认投资者的合作资历。5、合同签定：审阅连锁合作协定，明确双方合作形式、权利与义务，并缴纳各项费用。6、店面装修：总部帮助合作商确认商圈及选址，以及店面装修及布置。7、开店筹备：这个时候您可以招聘人员以及培训工作。8、货物配送：材料配送，总部帮助合作人试营业，提供营销方案。9、试营业：人员到位，试营业。10、正式营业：总部连续关注合作者的经营状况，并给予经营指导与协助。11、售后服务：在一段期间内，总部工作人员指导经营，确保。



木之韩专门成立问题性肥胖专业机构，专门调理一些身材疑难问题，并提出身材是身体的一面镜子，要想外表颜如玉，必须体内清如水，外在问题内在调理的新主张。木之韩创造了“能量瘦”瘦身法，宇宙能量石与陶瓷经过高温烧灼而成，它自身含有70多种微量元素，与皮肤接触时可以渗透皮下，能加速血液循环，强制代谢。改善人体的正面磁场，无损伤及痛苦，代替了手术吸脂，风险大、创伤大，及术后并发症等问题，并率先提出了瘦身要先做内循环，减少内脏及肠道脂肪，吃多少排多少，为后期体重稳定打下良好基础，并提倡补身瘦身、给力瘦身等瘦身新主张，为瘦身界刮起了一阵绿色的旋风。

有40%的减肥者选择不吃晚餐，因为人到了晚上胃肠机能会变差，吃下去的热量不易被消化，就很容易变成脂肪囤积起来。其实忌口仍会造成身体形成保护机制，堆积更多脂肪以备消耗，所以MM们可以在七点前解决晚餐，以营养为主。生态减肥加盟建议：晚上可以适量吃麦片粥或乳酸菌之类的减肥食物，水就要少喝咯，晚上喝太多水容易造成水肿的。

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