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不知不觉中减肥好像变成了一种全民运动，不论男人女人，青年中年都参与其中。而节食减肥法也就备受推崇，但减肥吃得少不如吃得巧，吃得不对，就算喝水也会胖哦。在减肥时除了控制食量，同时不同时间段减肥的方法也不尽相同。那么中午吃什么能减肥呢？中午吃什么能减肥？

睡眠不足抑制瘦素分泌。瘦素这种能抑制食欲、增加能力消耗、抑制脂肪合成的天然蛋白质激素，对控制体重来说当然多多益善。但当睡眠时间不足时，不但会抑制瘦素分泌，还会增加饥饿素的生成。瘦素缺乏的状态下，对易导致发胖的高醣类食物会特别难以抵挡。有研究表明，睡眠不足者平均每天会多吃350至500卡热量，大约20天就会胖1公斤，一年就会多出将近20公斤。要消耗额外的20公斤热量有多难？知道你为什么瘦不下来了吧。

木之韩生态减肥依据人体肥胖缘由、全身经络特点和脂肪细胞特性，发明性的融合了远红外、磁疗、光疗和频谱方法，达到了通经活络，消脂减肥、代谢排脂的效果；木之韩生态减肥具备多方面养生带动多方面减肥的综合作用。木之韩生态减肥为核心全新打造的减肥系统，国妆特字号药膏透皮吸收、专用脂肪管理仪通络震脂、毛孔全开后的磁灸方法，真正做到消脂减肥、代谢排脂、驱寒抑脂的效果，减的快，体重稳定。



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