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减肥七分靠吃。少吃多餐是许多营养师都认可的一种科学的饮食减肥方法。少吃多餐是指一天饮食分为5~6餐，至于每天吃多少，要看个人情况以及进食的时间。把一天饮食摄入热量进行分配，一日三餐可按照3：4：3或4：4：2的比例分配。如果一天进食多餐，那么正餐时间可以多吃一些，吃到六分饱。而正餐之外进食则要少吃，以蔬果为主，少吃主食。

现在很多的创业者对品牌的实力十分认可，纷纷选择加入其中。一般店面在上百平方米左右的话，费用要在20-40万元之间，其中房租费一年需要5万元，装修费7万元，设备费用5万元，产品费用3万元，开业宣传费8000元，人员工资一年也要10万元，水电费1万元左右，其中还要准备流动资金5万元，这些都是费用主要流入的方向。在这个阶段选择与品牌合作还会得到品牌的大力支持，专业人员也会上门进行培训。



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现在减肥加盟行业整体发展良好，所以减肥加盟店之间的竞争也日趋激烈。作为减肥加盟店的店主应该怎么样利用减肥加盟店挣到钱又如何做好假日促销以及宣传呢？一就是增强品牌意识，观念上树立品牌推广的重要性，减肥加盟品牌宣传不仅对大型减肥加盟店，对小型减肥加盟店有一样重要，同样能产生很好的利益推动作用。第二就是加大投入，适当利用报纸电台电视户外媒体或印发一些宣传资料，把一些促销信息，产品信息，及特色服务的信息及时传递过去，尤其在销售旺季到来时，更应该这样做，以广泛吸引消费者。

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