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平台期开始了，首先，机体对肌肉开始加大保护力度，再缺能量，主要靠脂肪。其次，细胞中的水分停止大幅度流失。第三，身体的代谢率持续下降，原先300大卡能量缺口，现在只有200大卡了。200大卡每天，消耗8000大卡的热量需要40天，这时的表现就是看不到体重再减小了，你想20天才一斤体重，人喝点水就影响这个变化了。最糟的是，有些人这时反而容易比以前吃的稍多些，那就几乎没有能量缺口了。

生理期减肥法一共分为四个步骤，月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。最关键的时刻还是经期后减肥，所以女性朋友们要注意了。生理期减肥抓住经期后很关键生理期的这四个时期里，搭配好合理的减肥运动以及科学的饮食，就能帮助你实现减肥大计。这个生理期减肥期间不要使用节食减肥计划，因为要出血，所以这个时候应该多多的补充铁质及纤维质丰富的食物。在科学的配上合理的缓慢运动就能得到比较满意的减肥效果。

木之韩减肥瘦身馆斥巨资精雕细琢，在近千平米的会所，融入现代美学人性化概念的同时，赋予淡泊宁静禅意，幽雅尊贵，全力打造更具时尚尊贵典范的星级会所。目前，木之韩减肥的目标是打造“星级”减肥店，继续以“给我一次服务的机会，还您一个美丽人生”为宗旨，为各界爱美人士提供美的平台，用我们的专业，我们的品质建立百年老店。



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减肥品牌加盟的好处？想要自己的创业的朋友是越来越多，但面对各种各样的行业，眼花缭乱的项目，不少人都犹豫不决，目前市场上，消费占据热点的就是减肥行业，你们完全可以从这边着手。减肥行业发展从家庭式的小作坊，到现在正规的店铺，还是很不容易的，随着人们经济条件宽裕，思想意识的改变，美容减肥基本上已经成了日常生活的一部分，人们也都认可了我们的存在，其实呢，现在投资减肥项目，还是有一定竞争力的，想要规避风险，只能选择加盟品牌！

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