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在这里只列举了肥胖能带来哪些危害的其中几个，其实危害还有很多很多。肥胖从来都不是一个健康的状态，如果你是一个肥胖人员，请你勇敢坚决地和肥胖说拜拜。并且努力地健康减肥，毕竟肥胖会带来那么多的危害，具体肥胖能带来哪些危害，我在上面已经说了。看了以后，会不会觉得恐惧，其实较恐惧的，还是你的家人，朋友，以及所有爱你的人。在他们心中，只希望你健康。那么为了他们，为了你自己的生活及健康，请好好地行动起来，减肥吧。

减脂就是减少摄入，增加消耗，创造热量缺口。但我们对于节食的行为必须说不！节食的确会使你的体重下降，因为当你没有热量摄入的时候，身体想要维持你的生命就不得不开始分解储备能量以供能，较直观的方法就是分解肌肉以降低基础代谢。这时你的身体开始慢慢被分解消耗，体重便会下降，基础代谢也就会严重受损，并且降到了一个低值，如此循环，你便陷入了一个“越减越肥”的恶性循环要均衡。

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越饿越吃、越吃越饿怎么办，下面减肥加盟给大家分析一下越胖越容易饿，越想吃东西的原因。肥胖者越吃越饿的原因有哪些？大家都知道，要想减肥不再想吃东西，身体就必须产生饱腹感，而人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中，有控制食欲的神经中枢，分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后，血中的葡萄糖增多，饱腹中枢因受到刺激而兴奋，人就产生饱腹感，不想再吃了。当血中葡萄糖减少对，机体分解脂肪来供应能量，这样血中的游离脂肪酸增多，刺激摄食中枢，于是产生饥饿感。

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