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节食，摄取的热量低于基础代谢率，就会会造成肌肉的流失，即使瘦下来也是松垮垮的！当你节食一天，身体的代谢率就会自然降低15-30%之多，虽然你吃得少，但身体的消耗也少了，这个结果除了使你减重更加困难，也会影响健康。更糟的是，中枢神经会因此受到刺激而提升食欲，让你接下来吃得更多。如果你以正常均衡的饮食配合运动来减肥，就可以避免新陈代谢降低的问题。有了运动，更要正常饮食，绝对不要只求速效。

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木之韩生态减肥合作电话是多少？很多人通过开减肥店都成功的赚到了钱，而目前减肥市场的合作热度也并没有因为人们大量的涌入而削减。每个季度中依然还是有很多的人都希望在减肥行业中来取得成功，不过因为现在减肥品牌众多，人们想要找到一个有潜力和前景的品牌来创业的话，难度还是十分的大的。不过木之韩生态减肥应该是一个好的减肥的品牌，那么木之韩生态减肥合作电话是多少？

一般来说，产后6个月内是产后减肥的黄金时期。因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态。但是，如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥就会更难了。产后6个月内减肥的黄金时期，但前一两个月内可能由于身体恢复不佳，此时不宜做过激烈的运动，而之后的产后妈妈则可根据恢复情况适当加运动量。

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