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营养减肥餐是需要一个有规律并且营养健康的模式，如果没有一定的规律那么减肥也是不能很好的控制体重的，还要有坚持的耐心。早餐一定要吃，不要觉得早餐不重要，早餐很重要，早餐不但不会增加您的体重，吃早餐是为了保护您的肠胃。还有要提醒大家的就是多喝水有助于体内的新陈代谢，促进您体内过多的油脂分解，有减肥作用，相反多喝酒却有增肥的效果，酒相当于液体面包，酒喝多了反而有长胖的效果。

如何让自己的减肥店店铺保证充足的客户源?这是店铺长远发展的基础，常见的方法就是找有经验的拓客公司帮助宣传拓客，其次可以跟周围的商家搞好合作关系，带来潜在的客户源，还可以跟其他商业店铺建立起来一个完善的商业圈，能够保证稳定的客户群体，培养忠实的老客户，这才是长远发展的不二法则。

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