木之韩减肥瘦身是以服务为主的专业美容美领会所。以中医和专业美容技术为基础，构成本人独特的养生理疗办法，处理女性各种问题性皮肤和形体上的缺陷及亚健康状态的养活力构，本着诚信进步，一直追求，开辟创建的朴实方针，稳健守信的企业价值观。为二十一世纪的魅力女性奉献我们的微薄之力。

想要减肥不反弹，提高自身代谢是很重要的，提高自身代谢所需要的热量，就能减少身体把多余的热量储存起来形成脂肪。但是要提高基础代谢率也不是那么容易的事情，所以最好的方法是养成健康的生活习惯。养成定期称体重的习惯；每周要给自己安排运动的时间，且要保证运动的多样性，不要刻意的去追求时间和强度；保证健康的饮食，所以要自觉的原理脂肪含量以及含糖量高的食物，控制饮食不暴饮暴食，不要忽略掉早餐。

从中医学角度讲，肥胖是因为痰湿造成的。中医减肥机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能，利用经络原理，通过刺激穴位，调节脏腑功能，达到清理湿热，消食化痰的作用，从而起到减肥效果。中医减肥对20-50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

在木之韩生态减肥瘦身家，不只趋于打造外表的减肥，也不就限于成为减肥界的翘首，却是一个小小的“诚”字，更可以说明木之韩生态减肥瘦身提倡尊新生命行之的形式。用至真、至善、至美的生命信条传承中华千年文化精髓打造健康式减肥，打造身心全面健康的减肥，用健康开启幸福的生活，用幸福延续生命才是木之韩生态减肥瘦身人永远的使命！



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上班族的午餐一般都是在外解决，虽然订外卖或者下馆子都很方便，但要想真正吃上一顿美味、营养的午餐，并不容易。午餐的时间和条件都很有限，大多数人都是随便凑合就对付了事，对口味或营养没有太多要求。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻，营养结构不合理，给长胖埋下极大隐患。由于午餐随便，很多人晚上回家就吃得比较丰富，更有不少上班族晚上应酬较多，吃得丰盛，并容易暴饮暴食。但吃得丰富并不代表摄入的营养就均衡，而且晚上进食偏多或过于营养，也不容易消化，剩余热量容易囤积储藏，形成肥胖。

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